RSS

Вешняковцы осваивают оздоровительную гимнастику

13:31 18.10.2017

На открытом уроке по оздоровительной гимнастике_Фото ГБУ «Центр Вешняки»Вешняковцы старшего поколения посещают занятия по возрастной гимнастике на базе спортивного зала ГБУ «Центр Вешняки» в помещении, которое находится по адресу: ул. Старый Гай, д. 8Ж.

Несмотря на то, что группа занимается всего полтора месяца, уже заметны некоторые успехи. Ими и поделилась руководитель секции - специалист по адаптивной физкультуре Ольга Швец, организовав открытый урок.

Вешняковцы начали показательное занятие с лёгкой разминки, затем перешли непосредственно к упражнениям по оздоровительной гимнастике. Выполнили движения, направленные на укрепление мышц, суставов и связок, во второй части занятия сделали растяжку, а закончили упражнениями на расслабление.

В открытое занятие была включена и теоретическая часть. Участники могли задавать интересующие их вопросы. Закончилось мероприятие весёлыми эстафетами и небольшими сувенирами для физкультурников.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати